ホットヨガ 自由が丘

ホットヨガLAVA自由が丘店のキャンペーンをチェック

ホットヨガが1,000円で体験できます!

LAVA自由が丘店でホットヨガをする女性の画像

自由が丘でホットヨガスタジオをお探しなら国内最大級のホットヨガスタジオLAVAが1,000円で体験できます。
LAVAでは、初心者の方でもインストラクターが丁寧に指導してくれるので安心してレッスンを受けることができます。
会社帰りなどに手ぶらでもOKなのでちょっと試してみてはいかがでしょうか♪

 

ホットヨガの効果はダイエットだけでなく、体質改善、ストレス解消、便秘、生理痛など女性特有の悩みに効が果あると言われています。
体験できるレッスンは、ヨガベーシック(おすすめ)、インナービューティーヨガ、アンチエイジングヨガなど6種類の中から選ぶことができ、時間は60分です。
女性専用ですので安心してレッスンを受けることができますよ。
※レンタルウェアとタオルは有料です。

 

http://www.yoga-lava.com/

 

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LAVA自由が丘店詳細

東京都目黒区自由が丘3-7-18 ノア21 3F
定休日 なし

 


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http://www.yoga-lava.com/

 

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友達と一緒にホットヨガをやってきました

ホットヨガLAVA自由が丘店のスタジオ風景

ヨガをやっている友達から、「ホットヨガを一緒にやらない?」と誘われたので、最近太ってしまったという事もあり、ダイエットに良いなら・・・と軽い気持ちで始めることにしました。

 

LAVAというホットヨガスタジオに通うことになったのですが、エステサロンのようにキレイな設備が整ったスタジオな上に、色々なプログラムがあるのでワクワクしました。

 

ただ、私はヨガ自体が初めてだったので、あまり変わったものより基本からスタートした方が良いかなと思ったので、とりあえずベーシックコースを申し込むことにしました。

 

体験レッスンからスタートしたのですが、私は友達と一緒ということもあり、安心して始めることができました。

 

これと言って運動などをしていなかった私ですが、60分のレッスンを無事にこなす事が出来ました。
ホットヨガを受けたその日の夜は、直ぐに眠りに就いてしまい、翌朝の目覚めが凄く良かったので、ホットヨガの効果があったのかな?と、ちょっぴり嬉しかったです。

 

本来の目的でもある、ダイエット効果が直ぐにあったという訳ではないのですが、体の調子が良いので、ホットヨガを続けていけば、ダイエット効果を得ることができるんじゃないかと凄く期待度が高まりましたよ。

 

http://www.yoga-lava.com/